Soy Camila Ariza, y si estás aquí, probablemente hay algo en tu vida que ya no quieres seguir viviendo de la misma manera. Tal vez llevas demasiado tiempo pensando las cosas una y otra vez, sintiendo que tus emociones te desbordan, dudando de ti, exigiéndote más de lo que le exigirías a cualquier otra persona o repitiendo patrones en tus relaciones que sabes que no te hacen bien. Quizás sabes racionalmente lo que deberías hacer, pero cuando llega el momento de hacerlo, tus emociones parecen ir en otra dirección.
La terapia es, para mí, un espacio para detenernos y entender qué está pasando realmente. No se trata de darte consejos ni de decirte cómo deberías vivir, sino de ayudarte a comprender tus emociones, identificar los patrones que hoy mantienen tu malestar y construir nuevas formas de relacionarte contigo mismo y con los demás.
Me especializo en el acompañamiento de ansiedad, depresión, autoestima, dependencia emocional, dificultades en las relaciones de pareja, rupturas, duelo y regulación emocional. También acompaño procesos relacionados con inseguridad, miedo al abandono, dificultad para poner límites, sobrepensamiento y momentos de cambio en los que puede resultar difícil volver a encontrar estabilidad.
Mi enfoque es cognitivo-conductual, pero entiendo la terapia como mucho más que aprender técnicas. Detrás de lo que hoy sientes existen experiencias, aprendizajes, creencias y formas de relacionarte que vale la pena comprender. Por eso, combinamos profundidad y reflexión con herramientas concretas que puedas llevar a tu vida cotidiana. La idea no es simplemente sentirte mejor por un momento, sino comprender qué te está pasando y desarrollar recursos para afrontar de una manera diferente aquello que hoy te genera sufrimiento.
Soy psicóloga de la Universidad del Rosario, con formación en Psicología Clínica y de la Salud y doble maestría en Italia: Psicología Clínica por la Universidad de Bolonia y Psicología Social, del Trabajo y de la Comunicación por la Universidad de Padova. Cuento con más de cuatro años de experiencia en consulta privada y experiencia clínica en la Clínica Los Nogales.
Quiero que encuentres en terapia un espacio donde puedas hablar sin sentirte juzgado, donde no tengas que tener todo claro antes de llegar y donde podamos trabajar juntos a tu ritmo. Un espacio para entenderte mejor, cuestionar aquello que ya no te funciona y empezar a construir una relación diferente contigo mismo y con las personas que forman parte de tu vida.
Si algo de esto se parece a lo que estás viviendo, quizá este sea un buen lugar para empezar.
